Când te-ai privit ultima oară cu iubirea și compasiunea pe care le-o oferi celor dragi? 🥲

Când a fost ultima oară când te-ai privit în oglindă și ai simțit iubire? Nu pentru ceea ce ai făcut pentru ceilalți, nu pentru toate lucrurile bifate pe lista ta de „trebuie”, ci pentru simplul fapt că exiști.

Dacă ești ca multe dintre mamele pe care le cunosc, probabil că răspunsul este „nici nu mai știu”.

Criticul interior nu îți dă voie să te bucuri de cine ești cu adevărat. Acea voce din capul tău îți spune mereu că nu ești suficientă, că nu faci destul, că mereu trebuie să fii „mai bună”, „mai rapidă”, „mai puternică”.

Dar de unde vine această voce? Criticul interior, acel judecător care îți șoptește că nu ești suficient de bună, este născut din fricile și experiențele din trecut, din așteptările pe care le-ai internalizat de-a lungul vieții. A apărut poate pentru a te proteja de eșecuri și suferințe, dar în timp a devenit dușman.. Poate te torturează zilnic, sau poate nu-l poți opri nicicând..De aceea este atât de important să înveți să te împrietenești cu el, să-l înțelegi și să-l transformi dintr-un critic, într-un aliat.

Știu cât de greu este să duci acestă luptă zilnic, într-un conflict interior în care să încerci să te ridici la așteptările tuturor și să simți mereu că ești „prea puțin” pentru cei dragi. Nu trebuie să continui așa! Criticul tău interior poate fi echilibrat. Este posibil să înveți să îți vorbești cu blândețe și iubire. Când înveți să te tratezi pe tine însăți cu compasiune, această iubire va curge din tine și către toți cei dragi ție.

Călătoria de 7 zile către iubirea de sine este primul pas către această transformare. Este momentul tău să înveți să te privești cu înțelegere, să te iubești și să fii blândă cu tine. În aceste 7 zile, vei avea spațiu să te reconectezi cu cine ești cu adevărat, să înțelegi de unde vine criticul interior și să începi să-l transformi.

Ce vei învăța în această călătorie:

• Cum să identifici originea criticului tău interior și să înțelegi de ce s-a format. Vei învăța să recunoști momentele în care această voce încearcă să te protejeze, dar o face prin critică, și vei învăța cum să răspunzi cu compasiune.

• Cum să îți schimbi dialogul interior – vei învăța tehnici practice prin care să te privești și să îți vorbești cu aceeași blândețe cu care îi tratezi pe cei dragi. Criticul tău interior va deveni un prieten care te susține, nu te dărâmă.

• Cum să te ierți și să renunți la vinovăție, înțelegând că imperfecțiunile tale sunt normale și umane. Vei învăța să trăiești cu mai multă ușurință, acceptând că ești suficientă exact așa cum ești.

Ce îți va asigura succesul în această călătorie:

1. Sprijinul unui ghid care a trecut prin aceeași transformare , și eu am trăit această luptă interioară. Am fost acolo, în locul acela unde criticul interior mă judeca neîncetat, până când am învățat să mă eliberez de această povară. Experiențele mele personale și profesionale te vor ghida într-un proces sigur și autentic de transformare.

2. Un program structurat, pas cu pas – Această călătorie nu este un simplu exercițiu de auto-ajutor. Este un proces profund, structurat în 7 zile, în care fiecare pas te va duce mai aproape de vindecare și de iubirea de sine.

3. Comunitate și susținere – Nu vei fi singură pe acest drum. Vei avea acces la o comunitate de mame care, la fel ca tine, vor să își vindece criticul interior și să își redescopere puterea interioară.

Despre mine:

Sunt Dr. Maria Visinescu, medic specializat în echilibrarea emoțională a mamelor și mama a 3 copii. Știu cum este să simți că trebuie să fii totul pentru toți, dar să te pierzi pe tine pe drum. Am creat această călătorie de 7 zile pentru că am trăit această transformare și știu cât de mult îți poate schimba viața. Aceasta nu este doar o călătorie către iubirea de sine, este un drum către libertatea interioară.

Aceasta este șansa ta de a începe să te privești cu iubire și înțelegere. Locurile sunt limitate, așa că nu amâna și oferă-ți darul de a-ți echilibra criticul interior.